NUTRICIÓN
Cuando hablamos de nutrición hablamos de salud. Por eso en Clínica Malai siempre empezamos cualquier tratamiento nutricional haciendo una valoración global de tu salud.
Índice de masa corporal, porcentaje de grasa y la relación cintura-cadera.
Cálculo del metabolismo basal: energía que necesitamos como base diaria.
Estudiamos la composición corporal: peso, masa de múscular, grasa y agua.
Análisis de sangre
La dieta tiene que estar adecuada a las necesidades de cada uno de nosotros, a la actividad que llevamos a cabo, a la edad, el sexo, etc.
Cada tratamiento está totalmente personalizado a tu vida, a tus gustos y a tus necesidades particulares.
Algo muy importante es que te ayudamos a corregir los hábitos alimenticios incorrectos y a potenciar los correctos para ayudarte a llevar un estilo de vida saludable: fundamental para sentirnos y vernos bien.
HISTORIA CLÍNICA
Valoramos de forma global tu salud y tu estilo de vida.
*Enfermedades físicas/psíquicas y antecedentes familiares.
*Medicaciones y otros.
*Estudio de tu analítica sanguínea más reciente (del último año)
*Historia dietética (frecuencias de consumo de alimentos, horarios, gustos…)
*Actividad física diaria (deporte, tipo de trabajo…)
*Estilo de vida.
*Composición Corporal: Bioimpedancia eléctrica multifrecuencia Inbody 230
*Pruebas complementarias: toma de tensión arterial, medición de glucemias, medidas de antropometría (cinta métrica, lipocalibre)
EVALUACIÓN
Tras poner en práctica la dieta es necesario hacer un seguimiento de la misma para evaluar su eficacia y hacer correcciones en el caso de que sea necesario.
*Los resultados obtenidos.
*El grado de satisfacción con la dieta.
*Posibles dudas que puedas tener.
*Posibles ajustes omodificaciones de la dieta.
A veces necesitamos una ayuda extra para lograr ese bienestar que queremos.